Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Pho mát Brie


Pho mát Brie Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
416,00 kcal  
99+

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
334,00 kcal  
35

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
57,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 oz
48,00 kcal  
21
95,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
206,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
30

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
20,75 g  
27

carbs
3,38 g  
99+
0,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
0,45 g  
6

Chất béo
4,30 g  
29
27,68 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
20 %  
17

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
17,41 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
0,83 g  
32

Chất béo
0,78 g  
99+
8,01 g  
29

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
65,00 microgam  
3

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
1,65 microgam  
9

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
28

magnesium
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Photpho
159,00 mg  
38
188,00 mg  
36

kali
104,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
629,00 mg  
20

kẽm
0,40 mg  
99+
2,38 mg  
27

khác
  
  

Nước
79,79 g  
48,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Tắc nghẽn, Khó khăn trong hơi thở, Đau đầu, Huyết áp cao, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Ngứa mắt, Hắt xì  

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  
  • Brie pho mát là một Cheese mềm Pháp, đặt theo tên của Brie khu vực Pháp.
  • Nó được thực hiện dưới dạng sữa chưa tiệt trùng bò và có vị thơm.
  

Màu
-  
-  

vị
-  
mùi trái cây, ôn hòa, truyện đầy thú vị, thơm  

mùi thơm
-  
Phát âm, Mạnh  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  
MM100 Văn hóa, ngưng nhũ tố, Sữa tiệt trùng bò  

Lên men Agent
-  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  
Cheese Press, trọng lượng nặng, Dao, Khuôn Với Múc, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
18 Giờ Và 3-4 tuần Trong lão hóa  

Giờ nấu ăn
15  
25  

lão hóa thời gian
-  
7- 10 ngày  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
7- 10 ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa