Cottage Cheese Vs Đông lại
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
206,00 kcal
6
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
14,00 kcal
3
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
28,00 kcal
3
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
không áp dụng
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
11,12 g
39
carbs
3,38 g
99+
3,38 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,67 g
26
2,67 g
26
Chất béo
4,30 g
29
4,30 g
29
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
1,72 g
12
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Chất béo
0,78 g
99+
0,78 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
12,00 microgam
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,43 microgam
35
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Photpho
159,00 mg
38
159,00 mg
38
kali
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
sodium
364,00 mg
30
364,00 mg
30
kẽm
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
79,79 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Cottage Cheese và Đông lại Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.
Màu
Không có sẵn
trắng
Cottage Cheese và Đông lại vị
Không có sẵn
Chua
Cottage Cheese và Đông lại mùi thơm
Không có sẵn
Tươi, Mùi chua
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
không xác định
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Pot lớn, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
15
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Thời gian sống
7- 10 ngày
5- 7 ngày
