Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cheese Havarti Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Cheese Havarti Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
93,00 mg   
15
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
1.054,00 IU   
10
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam   
17
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam   
99+
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
Không có sẵn   
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
673,00 mg   
17
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,64 mg   
21
0,38 mg   
31

magnesium
22,00 mg   
22
11,00 mg   
38

Photpho
490,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

kali
93,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

sodium
690,00 mg   
17
84,00 mg   
99+

kẽm
2,94 mg   
14
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
39,28 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa