Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs whey Protein Sự kiện


whey Protein Vs căng sữa chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
103,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
113,00 kcal   
3

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
27,00 kcal   
9

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
99,00 kcal   
12

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
8,17 g   
99+
78,13 g   
4

carbs
11,89 g   
32
6,25 g   
40

Chất xơ
1,00 g   
11
3,10 g   
3

Đường
11,23 g   
99+
0,00 g   

Chất béo
2,57 g   
15
1,56 g   
12

Chất béo bão hòa
0,10 g   
1
2,00 g   
16

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
0,30 g   
99+

Chất béo
0,10 g   
99+
0,16 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam   
26
33,00 microgam   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
2,45 microgam   
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Bàn là
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

magnesium
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Photpho
109,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

kali
129,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

sodium
33,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

kẽm
0,41 mg   
99+
6,18 mg   
2

khác
  
  

Nước
76,81 g   
3,44 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích chung khác
Không có sẵn   
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên   
không áp dụng   

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

căng sữa chua và whey Protein Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.   
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

căng sữa chua và whey Protein vị
Không có sẵn   
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   

căng sữa chua và whey Protein mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa   
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng   
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
không xác định   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Thời gian sống
1- 2 tuần   
Khoảng 6 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa