×

încordat Iaurt
încordat Iaurt

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
încordat Iaurt
X
Proteine ​​din zer

încordat Iaurt Vs Proteine ​​din zer Fapte

1 Calorii
1.1 calorii
103,00 kcal352,00 kcal
Totul despre Lapte organic
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil113,00 kcal
Totul despre Iac Unt
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil27,00 kcal
Totul despre Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil99,00 kcal
Totul despre Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Totul despre Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
8,17 G78,13 G
Totul despre Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
11,89 G6,25 G
Totul despre Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
1,00 G3,10 G
Totul despre Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
11,23 G0,00 G
Totul despre Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
2,57 G1,56 G
Totul despre Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,10 G2,00 G
Totul despre Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
Totul despre Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,00 G0,30 G
Totul despre Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,10 G0,16 G
Totul despre Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg27,03 mg
Totul despre Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
111,00 UI0,00 UI
Totul despre Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,61 mg
Totul despre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg2,02 mg
Totul despre Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg1,14 mg
Totul despre Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,61 mg
Totul despre Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg33,00 pg
Totul despre Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg2,45 pg
Totul despre Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg0,00 mg
Totul despre Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI0,00 UI
Totul despre Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
Totul despre Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,00 mg
Totul despre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
Totul despre Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
88,00 mg469,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
0,07 mg1,13 mg
Totul despre Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
10,00 mg195,00 mg
Totul despre gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
109,00 mg1.321,00 mg
Totul despre gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
129,00 mg500,00 mg
Totul despre gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
33,00 mg156,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,41 mg6,18 mg
Totul despre gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
76,81 G3,44 G
Totul despre Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Nu se aplică
3.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Nu se aplică
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Depinde de agenți aromatizanți
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
4.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Europa
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
8- 10 oră
5.4.2 Timp de gătit
Necunoscut
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F72,00 ° F
Totul despre Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
În jurul valorii de 6 luni