Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs Sữa dê


Sữa dê Vs căng sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
183,00 kcal  
30
168,00 kcal  
28

Năng lượng
103,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal  
33
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
11,89 g  
32
4,45 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Đường
11,23 g  
99+
4,45 g  
40

Chất béo
2,57 g  
15
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
4 %  
4

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,15 g  
99+

Chất béo
0,10 g  
99+
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
1,30 mg  
22

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
109,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
129,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
33,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,41 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
76,81 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
mùi dê  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa