Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bơ Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Bơ Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
717,00 kcal   
5
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
1.628,00 kcal   
26
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
102,00 kcal   
18
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
204,00 kcal   
24
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
215,00 g   
1
2,10 g   
99+

carbs
0,06 g   
99+
2,90 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,06 g   
1
2,90 g   
27

Chất béo
81,11 g   
99+
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
4 %   
4
14 %   
8

Chất béo bão hòa
51,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Chất béo trans
3,30 g   
11
0,00 g   

polyunsaturated Fat
3,00 g   
6
0,80 g   
32

Chất béo
21,00 g   
5
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
0,85 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
2.499,00 IU   
1
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,00 microgam   
38
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 microgam   
99+
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
60,00 IU   
4
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam   
3
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,32 mg   
5
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
7,00 microgam   
4
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
24,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Photpho
24,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

kali
24,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

sodium
643,00 mg   
19
70,00 mg   
99+

kẽm
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
17,94 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Bơ và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
Màu vàng nhạt   
trắng   

Bơ và Kem chua vị
mặn   
Chua   

Bơ và Kem chua mùi thơm
có bơ   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Kem đánh   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
25   
NA   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
2- 3 tuần   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa