Năng lượng trong 1 ly
120,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
110,00 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
21,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
21,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
-31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,00 g3,50 g
0
215
👆🏻
carbs
2,00 g4,70 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,00 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
10,00 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
-1 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
10,00 g2,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,00 g0,10 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,00 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,26 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam10,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 microgam0,37 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
9,60 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
0,26 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,00 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
magnesium
11,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
93,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
0,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
sodium
600,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,00 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,60 g89,80 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
-
Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Ireland
Iran
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
tách
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
2 ngày
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1 tháng
1 tháng