Urda Vs Viili Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
31,00 mg
36
16,10 mg
99+
vitamine
vitamina A
384,00 UI
99+
13,44 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
12,30 pg
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,34 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 UI
28
Nu e disponibil
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg
17
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg
37
0,10 mg
33
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg
22
0,30 pg
23
minerale
Calciu
272,00 mg
37
114,00 mg
99+
Fier
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magneziu
15,00 mg
31
11,50 mg
37
Fosfor
183,00 mg
37
93,10 mg
99+
Potasiu
125,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodiu
99,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,43 mg
99+
Alte
Apă
74,41 G
87,42 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
