Urda

Tilsit Brânză

Urda Vs Tilsit Brânză Fapte

Urda

Tilsit Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

136,00 kcal340,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil96,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

18,00 G24,41 G

0 215

1.8 Carbohidrați

6,00 G1,88 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

6,00 GNu e disponibil

0 54.08

1.9 grăsimi

4,00 G25,98 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil50 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,00 G16,78 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,72 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil7,14 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

31,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

384,00 UI1.045,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg20,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg2,10 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

6,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,70 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

272,00 mg700,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,44 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

15,00 mg13,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

183,00 mg500,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

125,00 mg65,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

99,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

1,34 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

74,41 G42,86 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.