×

Urda
Urda

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
Urda
X
Proteine ​​din zer

Urda Vs Proteine ​​din zer Fapte

1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal352,00 kcal
Totul despre Lapte organic
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil113,00 kcal
Totul despre Iac Unt
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil27,00 kcal
Totul despre Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil99,00 kcal
Totul despre Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Totul despre Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
18,00 G78,13 G
Totul despre Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
6,00 G6,25 G
Totul despre Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G3,10 G
Totul despre Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
6,00 G0,00 G
Totul despre Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
4,00 G1,56 G
Totul despre Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,00 G2,00 G
Totul despre Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
Totul despre Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,30 G
Totul despre Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,16 G
Totul despre Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
31,00 mg27,03 mg
Totul despre Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
384,00 UI0,00 UI
Totul despre Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,61 mg
Totul despre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg2,02 mg
Totul despre Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg1,14 mg
Totul despre Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,61 mg
Totul despre Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg33,00 pg
Totul despre Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg2,45 pg
Totul despre Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Totul despre Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
6,00 UI0,00 UI
Totul despre Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg0,00 pg
Totul despre Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,00 mg
Totul despre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,70 pg0,00 pg
Totul despre Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
272,00 mg469,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
0,44 mg1,13 mg
Totul despre Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
15,00 mg195,00 mg
Totul despre gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
183,00 mg1.321,00 mg
Totul despre gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
125,00 mg500,00 mg
Totul despre gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
99,00 mg156,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
1,34 mg6,18 mg
Totul despre gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
74,41 G3,44 G
Totul despre Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Nu se aplică
3.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Nu se aplică
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
4.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Depinde de agenți aromatizanți
4.1.3 Aromă
Proaspăt
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Israel
Europa
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
1 oră
8- 10 oră
5.4.2 Timp de gătit
10
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F72,00 ° F
Totul despre Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
Necunoscut
În jurul valorii de 6 luni