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Urda Vs Lapte praf Nutriție

Urda
Lapte praf
Lapte praf Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
31,00 mg  
36
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI  
99+
22,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,42 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,55 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,95 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
50,00 pg  
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
4,03 pg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2
Vitamina D
6,00 UI  
35
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg  
37
1.257,00 mg  
3
Fier
0,44 mg  
29
0,32 mg  
37
Magneziu
15,00 mg  
34
110,00 mg  
7
Fosfor
183,00 mg  
37
968,00 mg  
3
Potasiu
125,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1
Sodiu
99,00 mg  
99+
535,00 mg  
27
Zinc
1,34 mg  
30
4,08 mg  
5
Alte
  
  
Apă
74,41 G  
3,16 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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