Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Gouda Brânză Fapte


Gouda Brânză Vs Urda Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
356,00 kcal  
99+

calorii
136,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
24,94 G  
13

Carbohidrați
6,00 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
2,22 G  
23

grăsimi
4,00 G  
24
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
-  
27 %  
24

Grăsime saturată
0,00 G  
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 UI  
35
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
400,00 mg  
28

Fier
0,44 mg  
29
0,52 mg  
26

Magneziu
15,00 mg  
34
70,00 mg  
8

Fosfor
183,00 mg  
37
444,00 mg  
20

Potasiu
125,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
99,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
1,34 mg  
30
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
Lăptos, Dulce  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Israel  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
10  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 3 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate