Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Urda


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
133,00 kcal  
17

calorii
136,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
26,00 kcal  
19

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
4,20 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
4,20 G  
39

grăsimi
4,00 G  
24
0,10 G  
1

Conținut de grăsime
-  
2 %  
2

Grăsime saturată
0,00 G  
1,20 G  
10

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
3,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
50,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
6,00 UI  
35
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
1,20 pg  
23

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
90,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,20 mg  
99+

Magneziu
15,00 mg  
34
9,00 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
124,00 mg  
99+

Potasiu
125,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
99,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
efect antioxidativ  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
Lăptos, Dulce  
-  

Aromă
Proaspăt  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Israel  
american, Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
1 oră  

Timp de gătit
10  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate