unt Grăsime

încordat Iaurt

unt Grăsime Vs încordat Iaurt

unt Grăsime

încordat Iaurt

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.876,00 kcal183,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

744,00 kcal103,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal59,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

102,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

102,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

0,60 G8,17 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

0,60 G11,89 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G1,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,60 G11,23 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

82,20 G2,57 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

99 %10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

52,10 G0,10 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

2,90 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

2,80 G0,00 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

20,90 G0,10 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI111,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

0,00 pg9,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,50 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,90 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

23,00 mg88,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

2,00 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

2,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

23,00 mg109,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

2,00 mg129,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

606,00 mg33,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,41 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

5,00 G76,81 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.