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Manteiga de amendoim vs Queijo Brie nutrição


Queijo Brie vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
592,00 IU   
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,52 mg   
7

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,38 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,24 mg   
9

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
65,00 ug   
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,65 µg   
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
49,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Ferro
1,74 mg   
9
0,50 mg   
27

Magnésio
168,00 mg   
5
20,00 mg   
24

Fósforo
335,00 mg   
30
188,00 mg   
36

Potássio
558,00 mg   
7
152,00 mg   
99+

Sódio
426,00 mg   
29
629,00 mg   
20

Zinco
2,51 mg   
23
2,38 mg   
25

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
48,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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