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Dieta Mea Lactate


Tilsit Brânză Vs Lapte de vacă Nutriție


Lapte de vacă Vs Tilsit Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.045,00 UI   
12
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 pg   
7
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
Nu e disponibil   
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
700,00 mg   
14
101,00 mg   
99+

Fier
0,23 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
13,00 mg   
33
10,00 mg   
99+

Fosfor
500,00 mg   
12
86,00 mg   
99+

Potasiu
65,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodiu
753,00 mg   
14
3,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
42,86 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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