Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Lapte Fapte


Lapte Vs Smetana Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
331,00 kcal  
99+
148,00 kcal  
21

calorii
292,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
4,00 kcal  
2

Calorii În 1 Oz
123,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
208,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
2,50 G  
99+
3,37 G  
99+

Carbohidrați
2,40 G  
99+
4,99 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,40 G  
26
5,20 G  
99+

grăsimi
30,00 G  
99+
0,97 G  
8

Conținut de grăsime
25 %  
22
4 %  

Grăsime saturată
18,20 G  
99+
0,63 G  
6

Grasimi nesaturate
0,40 G  
7
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,04 G  
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G  
18
0,28 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
90,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI  
99+
47,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,47 pg  
35

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,60 UI  
99+
1,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
60,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasiu
100,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
63,80 G  
89,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
Remediu pentru dureri de cap, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Acționează ca un gel de ochi natural prin tratarea gâfâie și umflarea ochilor, Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, îmbunătățește ten, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Lightens tonul pielii, Masca facială de casă naturale, softner piele naturala, Îndepărtează cercurile intunecate, Contractă și înăsprește porii, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile, Folosit pentru a elimina machiaj  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Acționează ca un Detangler păr natural, Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Previne Balding, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  
Da un aspect nou pentru materiale din piele, atunci când frecat cu ea, Oferă o strălucire pentru mobilă, Dă o strălucire argintăria când înmuiat în ea, Petele spala cerneala si patch-uri atunci când frecate cu ea  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Urticarie, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, Strănut  

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  
Laptele este un fluid pe care Alb Opac este imbogatita cu grăsime și proteine ​​produse de Mamiferele Pentru nutritiei Young Ones!  

Culoare
-  
alb  

Aromă
Acru  
Lăptos  

Aromă
Lăptos  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Rusia  
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  
Lapte crud sau din lapte nepasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron  
Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
5 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
Până la 3 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate