1 Calorii
1.1 calorii
292,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil206,00 kcal
70
1628
1.4 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil14,00 kcal
8
102
4.6 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil28,00 kcal
12.2
204
4.7 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
12.2
425
4.8 Portie
4.9 proteine
4.10 Carbohidrați
4.10.1 Fibră
4.10.2 Zahăr
4.11 grăsimi
4.11.1 Conținut de grăsime
4.11.2 Grăsime saturată
4.11.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
0
162
4.11.4 polinesaturate Grăsime
4.11.5 mononesaturate Grăsime
5 Nutriție
5.1 Portie
5.2 colesterol
5.3 vitamine
5.3.1 vitamina A
5.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
5.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
5.3.9 Vitamina D
5.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,10 pg
0
7.5
5.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
5.3.12 Vitamina K (filochinona)
5.4 minerale
5.4.1 Calciu
5.4.2 Fier
5.4.3 Magneziu
5.4.4 Fosfor
5.4.5 Potasiu
100,00 mg104,00 mg
0
1794
5.4.6 Sodiu
30,00 mg364,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zinc
5.5 Alte
5.5.1 Apă
5.5.2 Cofeină
6 Beneficii
6.1 Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
6.1.1 Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
6.2 Coafura si frumusete Beneficiile
6.2.1 Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
6.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
6.3 Importanța nutritivă și utilizările
6.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
Nu există utilizări găsite
6.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
6.4 Alergie
6.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
7 Ce este
7.1 Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
7.1.1 Culoare
7.1.2 Aromă
7.1.3 Aromă
Lăptos
Proaspăt, miros acru
7.1.4 Vegetarian
7.2 Origine
8 Modul de a face
8.1 Portie
8.2 ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Lapte, Iaurt
8.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
8.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
oală mare, Agitator
8.4 Durata de timp
8.4.1 Timp de pregatire
8.4.2 Timp de gătit
8.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
8.5 Depozitare și valabilitate
8.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
8.5.2 Termen de valabilitate
10 până la 14 zile
5- 7 zile