×

Smetana
Smetana

brânză dulce
brânză dulce



ADD
Compare
X
Smetana
X
brânză dulce

Smetana Vs brânză dulce

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

292,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,50 G11,12 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,40 G3,38 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,40 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,00 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

25 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G1,72 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,12 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

90,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI140,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,43 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 UI3,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

100,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

63,80 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.

Culoare

-
alb

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Lăptos
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Rusia
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Castron
oală mare, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
3- 4 oră

Timp de gătit

-
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
5- 7 zile