Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs brânză dulce Fapte


brânză dulce Vs Smântână Fapte


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
206,00 kcal   
6

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
14,00 kcal   
3

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
28,00 kcal   
3

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
11,12 G   
39

Carbohidrați
2,90 G   
99+
3,38 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
2,67 G   
26

grăsimi
20,00 G   
99+
4,30 G   
29

% Conținut de grăsime
14 %   
8
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasiu
211,00 mg   
24
104,00 mg   
99+

Sodiu
70,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Smântână Și brânză dulce Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   

Culoare
alb   
alb   

Smântână Și brânză dulce Aromă
Acru   
Acru   

Smântână Și brânză dulce Aromă
Lăptos   
Proaspăt, miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Available   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
oală mare, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
N / A   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
5- 7 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate