Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Urda Fapte


Urda Vs Ryazhenka Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
84,00 kcal  
6

calorii
66,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
4,80 G  
99+
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
3,60 G  
21
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
4 %  
4
-  

Grăsime saturată
2,40 G  
24
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 UI  
8
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fier
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
116,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasiu
510,00 mg  
10
125,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Rusia  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
480  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate