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Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Spaghettieis Nutriție


Spaghettieis Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
2,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
653,00 UI   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,39 pg   
38

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
12,00 UI   
25

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,51 mg   
16

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
19

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
117,00 mg   
99+

Fier
0,56 mg   
24
0,34 mg   
33

Magneziu
30,00 mg   
14
11,00 mg   
38

Fosfor
392,00 mg   
23
105,00 mg   
99+

Potasiu
91,00 mg   
99+
157,00 mg   
38

Sodiu
1.809,00 mg   
3
61,00 mg   
99+

Zinc
2,08 mg   
27
0,47 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
57,20 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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