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Roquefort Brânză Vs Lapte de reni Nutriție

Roquefort Brânză
Lapte de reni
Lapte de reni Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
18,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI  
11
55,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg  
9
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg  
30
0,50 pg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,30 mg  
14
Vitamina D
0,50 UI  
99+
34,00 UI  
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,85 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg  
18
320,00 mg  
32
Fier
0,56 mg  
25
0,10 mg  
99+
Magneziu
30,00 mg  
17
21,00 mg  
26
Fosfor
392,00 mg  
23
198,00 mg  
34
Potasiu
91,00 mg  
99+
160,00 mg  
99+
Sodiu
1.809,00 mg  
3
0,05 mg  
99+
Zinc
2,08 mg  
29
0,00 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
39,38 G  
64,50 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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