Acasă
Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
Nu e disponibil   
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
45,00 mg   
99+

Fier
0,56 mg   
24
0,14 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
14
6,00 mg   
99+

Fosfor
392,00 mg   
23
70,00 mg   
99+

Potasiu
91,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
1.809,00 mg   
3
19,00 mg   
99+

Zinc
2,08 mg   
27
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate