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 Dieta Mea Lactate

Roquefort Brânză Vs Dulce de leche Nutriție

Roquefort Brânză
Dulce de leche
Dulce de leche Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI   
11
267,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,31 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7
Vitamina D
Nu e disponibil   
6,00 UI   
28
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,20 pg   
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
28
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg   
18
251,00 mg   
38
Fier
0,56 mg   
24
0,17 mg   
99+
Magneziu
30,00 mg   
14
22,00 mg   
22
Fosfor
392,00 mg   
23
193,00 mg   
35
Potasiu
91,00 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sodiu
1.809,00 mg   
3
129,00 mg   
99+
Zinc
2,08 mg   
27
0,79 mg   
36
Alte
  
  
Apă
39,38 G   
28,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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