×

Romano Brânză
Romano Brânză

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Romano Brânză
X
Smetana

Romano Brânză Vs Smetana

Calorii

Calorii În 1 Cupa

452,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

387,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

108,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

298,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

31,80 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,63 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,73 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,94 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,12 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,59 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,84 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

104,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

415,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.064,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,77 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

41,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

86,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.433,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

30,91 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Blând, ascuțit, astringent
Acru

Aromă

Puternic
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Italia
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

Streptococcus thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
24-36 ore

Timp de gătit

90
-

Timp de imbatranire

5 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 4 luni
10 până la 14 zile