1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.2 calorii
886,00 kcal62,00 kcal
0
904
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil165,00 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,05 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,17 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,09 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil5,00 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,46 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil0,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil52,00 UI
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil1,30 pg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,07 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,30 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Nu e disponibil115,00 mg
0
1705
2.4.2 Fier
Nu e disponibil0,03 mg
0
70
2.4.3 Magneziu
Nu e disponibil10,00 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Nu e disponibil85,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
407,00 mg135,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodiu
1.807,00 mg105,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
Nu e disponibil0,38 mg
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
Nu e disponibil87,91 G
0
221
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Necunoscut
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Necunoscut
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Necunoscut
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
3.2.2 Ingrijirea parului
Necunoscut
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
3.3.2 Importanța nutrițională
Necunoscut
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
4 Ce este
4.1 Ce este
Un fel de brânză
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
miros acru
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
India
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Sare, Iaurt
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Lactis
5.3 Lucruri pe care trebuie
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Câteva zile la soare
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
7- 10 zile