Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal356,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
886,00 kcal356,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
43,00 kcal101,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
-356,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
8,00 G24,94 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
28,00 G2,22 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
8,00 G2,22 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
80,00 G27,44 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
10 %27 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
12,00 G17,61 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,20 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
48,00 G0,66 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
20,00 G7,75 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
45,00 mg114,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
120,00 UI563,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,33 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg0,06 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,08 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg21,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg1,54 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
15,00 UI20,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg0,50 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg0,24 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg2,30 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
117,00 mg400,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,30 mg0,52 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
8,00 mg70,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg444,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
407,00 mg1.409,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
1.807,00 mg600,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,20 mg1,14 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
75,60 G41,46 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
-
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
-
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Ingrijirea parului
-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
Importanța nutrițională
-
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Alergie
Simptomele de alergie
-
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Ce este
Un fel de brânză
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Culoare
-
Galben
Aromă
-
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Aromă
-
miros acru
Vegetarian
-
Nu
Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
Olanda
Portie
3
100
ingrediente
Sare, Iaurt
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Agent fermentatie
-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lucruri pe care trebuie
recipient
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Durata de timp
Timp de pregatire
Câteva zile la soare
24 de ore
Timp de gătit
180
120
Timp de imbatranire
-
12 luni
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
32,00 ° F0,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
În jurul valorii de 3 luni