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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs Inghetata de vanilie Nutriție

Quark
Inghetata de vanilie
Inghetata de vanilie Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
421,00 UI   
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,39 pg   
38
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,00 UI   
39
8,00 UI   
27
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,20 pg   
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,30 mg   
20
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fosfor
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
199,00 mg   
28
Sodiu
40,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,69 mg   
37
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
61,00 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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