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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Khoa Nutriție


Khoa Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
94,00 mg  
14
20,40 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI  
6
40,86 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg  
5
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg  
99+
650,00 mg  
19

Fier
70,00 mg  
1
6,00 mg  
2

Magneziu
444,00 mg  
1
37,00 mg  
13

Fosfor
1.409,00 mg  
1
420,00 mg  
21

Potasiu
600,00 mg  
5
380,00 mg  
15

Sodiu
1,14 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
31

Alte
  
  

Apă
13,44 G  
20,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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