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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Cacık Nutriție

Proteine ​​din zer
Cacık
Cacık Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
33,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,25 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,44 pg  
38
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
0,00 UI  
99+
29,00 UI  
16
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg  
27
157,00 mg  
99+
Fier
1,13 mg  
11
1,00 mg  
13
Magneziu
195,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Fosfor
1.321,00 mg  
2
126,00 mg  
99+
Potasiu
500,00 mg  
11
108,00 mg  
99+
Sodiu
156,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Zinc
6,18 mg  
2
1,00 mg  
36
Alte
  
  
Apă
3,44 G  
89,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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