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Margarină Vs Spaghettieis Nutriție

Margarină
Spaghettieis
Spaghettieis Vs Margarină Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
653,00 UI   
29
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
9,00 pg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,39 pg   
38
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
12,00 UI   
25
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,30 pg   
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,51 mg   
16
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,34 mg   
33
Magneziu
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
0,25 mg   
99+
157,00 mg   
38
Sodiu
1,25 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
57,20 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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