Huis
Mijn Zuivel Dieet


Margarine Vs Bulgaarse yoghurt


Bulgaarse yoghurt Vs Margarine


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
1.887,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

calorieën
0,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
102,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorieën In 1 Oz
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
0,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Koolhydraten
12,00 G  
31
8,00 G  
36

Vezel
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Suiker
1,50 G  
20
6,00 G  
99+

Fats
3,50 G  
20
9,00 G  
99+

Vetgehalte
80 %  
39
10 %  
10

Verzadigd vet
3,50 G  
34
6,00 G  
39

Trans vet
2,00 G  
14
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G  
21
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,25 G  
99+
0,50 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitaminen
  
  

vitamine A
2,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2,50 ug  
99+
15,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,35 ug  
99+
0,49 ug  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,50 mg  
3
1,20 mg  
23

Vitamine D
0,25 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 ug  
3
1,50 ug  
4

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 ug  
6
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ijzer
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
1,25 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
0,25 G  
85,00 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Margarine is een smeersel gemaakt van plantaardige oliën, water en soms melk. Het wordt gebruikt als vervanging voor boter.  
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
-  
Romig  

Aroma
-  
zure geur  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië  
Bulgarije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel  
taptemelk, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder  
Kom, levende culturen  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten  
-  

Kooktijd
20  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
2- 3 weken  
2- 3 Maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten boter

Soorten boter


Vergelijk Zuivelproducten