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 Dieta Mea Lactate

Limburger Brânză Vs Iac Unt Nutriție

Limburger Brânză
Iac Unt
Iac Unt Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.155,00 UI   
4
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg   
5
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg   
21
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
20,00 UI   
22
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
497,00 mg   
24
0,25 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magneziu
21,00 mg   
23
3,25 mg   
99+
Fosfor
393,00 mg   
22
2,50 mg   
99+
Potasiu
128,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sodiu
800,00 mg   
13
60,00 mg   
99+
Zinc
2,10 mg   
26
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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