×

lassi
lassi

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
lassi
X
Smetana

lassi Vs Smetana Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

110,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

83,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,05 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

10,58 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

14,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,29 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

33,42 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,62 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

101,39 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,06 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,64 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

142,14 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

38,84 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

91,20 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 15 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

45,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3- 5 zile
10 până la 14 zile