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Dieta Mea Lactate

lassi Vs Lapte umplut Nutriție

lassi
Lapte umplut
Lapte umplut Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
4,90 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
17,08 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,83 pg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
2,20 mg   
11
Vitamina D
0,22 UI   
37
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Fier
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
9,64 mg   
99+
17,08 mg   
28
Fosfor
85,70 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potasiu
142,14 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sodiu
38,84 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,85 mg   
34
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
213,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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