×

lassi
lassi

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
lassi
X
Chefir

lassi Vs Chefir

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

110,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

83,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

30,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,05 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

10,58 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

14,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,29 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

33,42 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

6,08 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,21 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,09 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,62 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

101,39 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,06 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,64 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

142,14 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

38,84 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

91,20 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

-
-

Aromă

-
înspumat

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 15 minute
10- 12 oră

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

45,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3- 5 zile
2- 3 săptămâni