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 Dieta Mea Lactate

lassi Vs Cacık Nutriție

lassi
Cacık
Cacık Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,22 UI   
37
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fier
0,06 mg   
99+
1,00 mg   
13
Magneziu
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Fosfor
85,70 mg   
99+
126,00 mg   
99+
Potasiu
142,14 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodiu
38,84 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
0,39 mg   
99+
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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