Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Lapte umplut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
155,00 kcal  
25

calorii
0,15 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
6,00 G  
99+

grăsimi
8,00 G  
39
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
10 %  
10

Grăsime saturată
1,90 G  
18
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
1,20 mg  
23

Vitamina D
50,00 UI  
7
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
17,08 mg  
31
32,00 mg  
16

Fosfor
236,68 mg  
32
117,00 mg  
99+

Potasiu
339,20 mg  
19
380,00 mg  
15

Sodiu
139,10 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
-  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
-  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
-  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate