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 Dieta Mea Lactate

Iaurtul bulgar Vs Dadiah Nutriție

Iaurtul bulgar
Dadiah
Dadiah Vs Iaurtul bulgar Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
40,00 mg  
33
325,00 mg  
1
vitamine
  
  
vitamina A
40,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,09 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
8,00 pg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
1,20 pg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
1,20 mg  
23
Vitamina D
150,00 UI  
3
2,60 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
3,25 mg  
4
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,80 pg  
18
minerale
  
  
Calciu
275,00 mg  
36
1.705,00 mg  
1
Fier
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magneziu
32,00 mg  
16
18,00 mg  
30
Fosfor
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Potasiu
380,00 mg  
15
626,00 mg  
4
Sodiu
105,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2
Zinc
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
85,00 G  
84,35 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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