×

Lapte organic
Lapte organic

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Lapte organic
X
Quark

Lapte organic Vs Quark

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

4,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

50,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

0,00 G14,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G3,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %20 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G7,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
-

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Laptele organic este laptele produs de vaci crescute conform metodelor agriculturii organice. Aceste metode includ hrănirea vacilor cu furaje organice și neutilizarea substanțelor chimice sintetice, cum ar fi pesticidele sau antibioticele.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Europa, Grecia, Italia
Germania

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Zer, Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron, tifon, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
24-36 ore

Timp de gătit

20
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
7- 10 zile