Lapte organic

Cacık

Lapte organic Vs Cacık

Lapte organic

Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

122,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

0,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

4,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

50,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

0,00 G2,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

12,00 G14,94 G

0 205

👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

1,50 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

3,50 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

4 %10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G1,40 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,52 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI33,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg4,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,44 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,25 UI29,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,70 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

5,25 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

3,25 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

0,25 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

1,25 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,25 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

0,25 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Laptele organic este laptele produs de vaci crescute conform metodelor agriculturii organice. Aceste metode includ hrănirea vacilor cu furaje organice și neutilizarea substanțelor chimice sintetice, cum ar fi pesticidele sau antibioticele.

Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.