Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
133,00 kcal  
17

calorii
101,20 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
26,00 kcal  
19

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
4,20 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
4,20 G  
39

grăsimi
6,12 G  
36
0,10 G  
1

Conținut de grăsime
7 %  
7
2 %  
2

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
1,20 G  
10

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
3,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
50,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,20 pg  
23

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
90,00 mg  
99+

Fier
0,57 mg  
24
0,20 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
9,00 mg  
99+

Fosfor
922,04 mg  
4
124,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
150,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
efect antioxidativ  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Tibet  
american, Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate