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Dieta Mea Lactate

Lapte de vacă Vs kaymak Nutriție

Lapte de vacă
kaymak
kaymak Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
153,33 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina D
51,00 UI   
6
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
101,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Fosfor
86,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
253,00 mg   
20
91,00 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
87,80 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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