Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs Iaurt


Iaurt Vs Lapte de oaie


Calorii

Calorii În 1 Cupa
265,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
108,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
108,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
108,00 kcal  
34
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
5,00 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
3,24 G  
31

grăsimi
7,00 G  
38
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
6 %  
6
3 %  
3

Grăsime saturată
5,00 G  
37
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,72 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg  
28
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Fosfor
158,00 mg  
39
135,00 mg  
99+

Potasiu
137,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
44,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Ușor de digerat  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
-  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
15 zile  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de lapte

Tipuri de lapte


Compara produse lactate