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Dieta Mea Lactate

Lapte de oaie Vs Chefui Nutriție

Lapte de oaie
Chefui
Chefui Vs Lapte de oaie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
14,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
147,00 UI   
99+
106,23 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,20 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg   
25
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg   
4
0,30 mg   
25
Vitamina D
0,00 UI   
39
4,04 UI   
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
34
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
193,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magneziu
18,00 mg   
27
12,70 mg   
34
Fosfor
158,00 mg   
39
95,00 mg   
99+
Potasiu
137,00 mg   
99+
155,00 mg   
40
Sodiu
44,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Zinc
0,54 mg   
40
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
80,70 G   
87,60 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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