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 Dieta Mea Lactate

Chefui Vs Lapte de oaie Nutriție

Chefui
Lapte de oaie
Lapte de oaie Vs Chefui Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
vitamine
  
  
vitamina A
106,23 UI   
99+
147,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,36 mg   
21
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,41 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
0,71 pg   
25
Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg   
25
4,20 mg   
4
Vitamina D
4,04 UI   
29
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
16
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
12,70 mg   
34
18,00 mg   
27
Fosfor
95,00 mg   
99+
158,00 mg   
39
Potasiu
155,00 mg   
40
137,00 mg   
99+
Sodiu
49,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+
Zinc
0,44 mg   
99+
0,54 mg   
40
Alte
  
  
Apă
87,60 G   
80,70 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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