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Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
53,00 pg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
24,21 mg   
1

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fier
0,05 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magneziu
14,00 mg   
32
279,00 mg   
2

Fosfor
111,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potasiu
204,00 mg   
27
748,00 mg   
3

Sodiu
50,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
1,64 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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