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Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Custard Nutriție


Custard Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
182,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,52 pg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,10 mg  
37

Vitamina D
51,00 UI  
6
47,00 UI  
10

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
1,20 pg  
6

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magneziu
14,00 mg  
35
16,00 mg  
33

Fosfor
111,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
207,00 mg  
29

Sodiu
50,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
73,45 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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