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Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Custard Nutriție


Custard Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
182,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,13 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,52 pg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,10 mg   
28

Vitamina D
51,00 UI   
6
47,00 UI   
9

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
1,20 pg   
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,20 pg   
25

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,51 mg   
26

Magneziu
14,00 mg   
32
16,00 mg   
30

Fosfor
111,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Potasiu
204,00 mg   
27
207,00 mg   
26

Sodiu
50,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,51 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
73,45 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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