Calorii În 1 Cupa
982,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
321,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
61,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
122,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
122,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
8,00 G2,00 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
54,00 G14,94 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
54,00 G9,78 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
9,00 G4,95 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
8 %10 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
5,00 G1,40 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,20 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G0,52 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
2,40 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
34,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
15,00 UI33,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,40 pg4,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg0,44 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
2,40 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
6,00 UI29,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg0,70 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
280,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,14 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
19,20 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
93,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
371,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
127,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,40 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
0,00 G89,02 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
-
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Nutriție, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
hidratant natural, îmbunătățește ten, Confera pielii stralucitoare si fara defecte
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Ingrijirea parului
-
Excelent Balsam de păr
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Lapte condensat este Lapte de vacă din care apa a fost eliminat.
- Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
- Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
- Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
Culoare
-
-
Aromă
-
Acru
Aromă
-
Proaspăt, miros acru
Vegetarian
-
da
Origine
american, Franţa
Curcan
Portie
100
100
ingrediente
apa de fierbere, Lapte praf uscat, Margarină, Zahar alb
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
recipient, Blender
Castron
Durata de timp
Timp de pregatire
15- 20 minute
15- 20 minute
Timp de gătit
-
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
1 zi